Art of Living

Изпитайте спокойствие, релаксация и духовно израстване с приложението Art of Living, вашето лично студио за медитация и йога, където и да отидете. Ръководено от Sri Sri Ravi Shankar, това приложение е предназначено да ви помогне с облекчаване на стреса, намаляване на тревожността и цялостно благосъстояние. Дишайте дълбоко, отпуснете се и успокойте ума си с ежедневни медитации и йога сесии.

Внимателната медитация и йога практиките ви позволяват да се успокоите и да намерите мир по време на трудни моменти в живота. Животът може да е труден, но приложението Art of Living е тук, за да ви преведе през стреса с ръководена медитация, дихателни упражнения, духовни песнопения и йога процедури, които подхранват ума, тялото и духа ви. Успокоявайте ума си всеки ден, по всяко време и навсякъде.

Релаксиращите песнопения, дишането и съзнателната медитация са отлични начини за премахване на стреса денем или нощем. Използвайте приложението Art of Living, за да спите по-добре и практикувайте внимание с успокояващи звуци, за да облекчите стреса и безпокойството.

Започнете вашето духовно пътуване с приложението Art of Living днес.

ART OF LIVING ОСНОВНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

МЕДИТАЦИЯ:

Релакс: Водени медитации за подпомагане на фокуса, съня и регулирането на настроението.

Осъзнатост всеки ден: Разгледайте нови теми за медитация.

Дишане в движение: Балансирайте деня си с бързи медитации.

Треньор по внимателност: Носете приложението Art of Living със себе си навсякъде за ежедневно облекчаване на стреса.

Започнете деня си с ежедневна садхана (духовна практика): Започнете с „Внимателни моменти“, за да останете балансирани и спокойни през целия ден.

МЕДИТАЦИЯ НА СЪН:

Спете добре: Създайте идеалната среда за спокойна нощ.

По-добър сън: Заспивайте спокойно с релаксиращи песни и релаксиращи медитации.

Релаксираща музика за сън: Потопете се в дълбок сън със спокойни звуци на песнопения и спокойна музика.

Сутрешни медитации: Кратки видеоклипове за подобряване на настроението ви сутрин.

ОБЛЕКЧАВАНЕ НА СТРЕСА И ТРЕВОЖНОСТТА:

Медитация на безпокойство: Управлявайте безпокойството и емоциите си със сесии за SOS медитация.

Облекчаване на стреса: Техники и мъдрост, които да ви помогнат да управлявате емоциите си в трудни моменти.

Дишайте, за да се отпуснете: Дихателни упражнения и успокояващи медитации за освобождаване на напрежението.

Тревожност и депресия: Медитации, предназначени да ви помогнат да се справите с предизвикателствата на живота.

МЕДИТАЦИЯ ЗА ФОКУС:

Подобряване на концентрацията: Подобрете фокуса си със специални медитации.

Производителност: Подобрете производителността и заредете с енергия с медитации, за да останете фокусирани.

ПРАКТИКУВАЙТЕ ВНИМАТЕЛЕН ФИТНЕС С ЙОГА:

Облекчаване на стреса с йога: Бързи тренировки за облекчаване на стреса и безпокойството.

Центриран фитнес: Повишете настроението си с упражнения, които можете да правите от вкъщи или навсякъде.

ДУХОВНИ ПРАКТИКИ ЗА ДЕЦА:

Детска ежедневна садхана: Помогнете на децата да практикуват внимателност, за да подобрят настроението си.

Удобство за деца: Ежедневни ръководени медитации, които помагат на децата да управляват стреса.

ОТПУСНЕТЕ ПОВЕЧЕ:

ПОДРОБНОСТИ ЗА АБОНАМЕНТА: http://www.artofliving.app/subscribe

Получете пълен достъп до сън, медитация и мъдрост.

Защо да изберете Art of Living?

Холистично благополучие: Комбиниране на медитация, йога и духовно израстване за цялостно здраве.

Ръководство от експерти: Учете се от Шри Шри Рави Шанкар и други сертифицирани инструктори на изкуството да живееш.

Изчерпателни инструменти: Обширна библиотека от медитации, музика и йога сесии.

Подкрепа от общността: Присъединете се към глобална общност в подобно пътуване към мир и щастие.

Започнете уелнес пътуването си на ума и тялото с приложението Art of Living.